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Bar à jus de fruits et légumes

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60 recettes de jus et smoothies bien-être Lire la suite >

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Description

Des jus pour toutes les occasions, bons pour la santé
Légumes, fruits : à chaque ingrédient ses vertus nutritionnelles
Des conseils pour la préparation et la réalisation

Voici 60 recettes super saines de smoothies à base de fruits, de légumes et de baies. Pour manger plus de fruits et légumes et faire le plein d'énergie. Pour réaliser des recettes rapides grâce à un blender ou une centrifugeuse. Pour se faire plaisir à tout moment de la journée : petit déjeuner, goûter, avant et après le sport, apéro. Des exemples ? Un jus de pomme, ananas, gingembre et menthe ; plus inattendu : ananas, asperge, épinard, chou frisé ! Ainsi que des "jus antidotes" pour prévenir les petits maux quotidiens.

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5/5 Doriana S Commandé le 18.02.2020 - Publié le 01.03.2020 Le meilleure
5/5 Stéphanie M Commandé le 19.12.2019 - Publié le 16.01.2020 De bonnes idées. Jolies photos.
5/5 Michelle P Commandé le 15.12.2019 - Publié le 15.01.2020 Très bien
5/5 Mélissa M Commandé le 21.08.2019 - Publié le 02.09.2019 Très complet
5/5 Eugenia P Commandé le 20.02.2019 - Publié le 05.03.2019 Super livre
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