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      Cohérence cardiaque

      07,90

      3 fois par jour, 6 fois par minutes, 5 minutes Lire la suite >

      Ref. 10237900

      • Vendu et expédié par Nature & Découvertes
      • Livraison chez vous - Le 29/11/22
        Livraison standard offerte dès 49,00 €
      • Click & Collect gratuit - sous 1 heure
      • Retours gratuits

        Prolongé jusqu'au 31 janvier 2023

      Description
      Le guide de respiration antistress
      La nouvelle édition du best seller du Dr David o'Hare
      • La cohérence cardiaque est une technique respiratoire antistress reconnue par la science et conseillée par les médecins. Simple à appliquer, elle est basée sur une respiration rythmée : 3.6.5 c’est 3 fois par jour, 6 respirations par minute pendant 5 minutes.
      • La pratique de la cohérence cardiaque a des effets positifs sur : stress, anxiété, sommeil, gestion du poids, de l’appétit, gestion des émotions, santé cardio-vasculaire, apprentissage, prise de décision, etc.
      • Dans cette deuxième édition, le Dr David O’Hare propose de nouveaux guides respiratoires, notamment une variante dynamisante pour le matin et une relaxante pour le soir.
      • Ce petit guide vous permet d’incorporer la cohérence cardiaque à votre quotidien, quelle que soit votre activité.


      Modes de livraison

      Chaque trajet compte !

      Et nous comptions sur vous pour étudier la question en jetant un œil à l'impact CO² de votre livraison.


      Click & Collect Gratuit
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      0,09 kg CO²

      Livraison Standard 3,90€
      3 jours ouvré*
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      0,09 kg CO² 49€

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      3 jours ouvré*
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      Livraison Express à domicile 8,90€
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      0,09 kg CO²

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