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      Ostéo-gym

      20,00

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      Guide 100% visuel
      50 postures et exercices simples et efficaces
      Pour les cervicales, lombaires, genoux...

      Mal de dos, douleurs cervicales, genoux sensibles... La sédentarité met notre corps à rude épreuve, mais nous pouvons agir !

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      ses caractéristiques techniques
      • Auteur(s)

        Marc Perez

      • Editeur

        Leduc

      • Nombre de pages

        185

      • Code ISBN

        9791028510343

      Ce qu’en pensent nos clients
      TOTAL : 4,53/5 (5/17 avis)
      TRIER PAR LES PLUS POPULAIRES > LES PLUS RECENTS >
      Ce livre correspond à ce que je cherchais : faire des exercices pour rester en forme et pallier aux douleurs du quotidien, il est clair et les mouvements sont bien expliqués
      Commandé le 13.11.2019
      Publié il y a 3 ans par DOMINIQUE R
      simple et clair
      Commandé le 08.11.2019
      Publié il y a 3 ans par nicolas p
      Perfect
      Commandé le 06.10.2019
      Publié il y a 3 ans par Eva K
      Conseils et explications très instructives sur notre corps humain que nous connaissons bien mal,nous occidentaux!!!!!
      Commandé le 20.09.2019
      Publié il y a 3 ans par ISABELLE C
      Très clair pour les postures, je comprends très bien les exercices décrits, ils sont faciles à faire. Cependant, l'auteur ou l'éditeur aurait pu inclure quelques dessins supplémentaires sur les structures musculo-squelétiques pour une meilleure connaissance du corps.
      Commandé le 26.01.2019
      Publié il y a 3 ans par ISABELLE C
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