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Mon cours de gainage Les paresseuses

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On vous en parle

Un format compact cartonné, à emporter partout
50 fiches pratiques pour s'entrainer
Des exercices pour muscler abdos, cuisses et fessier
C'est parti pour votre séance de renforcement musculaire ! Les exercices du coach sportif Magoma Likale sont réunis en fiches pratiques glissées dans une boite cartonnée facile à emporter partout avec soi. 1 couleur par thème d'exercices permet de se repérer parmi les fiches consacrées aux abdos, aux fessiers, au gainage, au cardio et aux étirements. Les pas-à-pas vous accompagnent pour reproduire correctement les mouvements et adopter la bonne posture.
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Commandé le 29.11.2018
Publié il y a 9 mois par CHANTAL M
Bien tient bien chaude la boisson
Commandé le 15.10.2018
Publié il y a 11 mois par ANGELIQUE M
Merci
Commandé le 29.09.2018
Publié il y a 11 mois par BOVALEM B
Excellent! Mais il faut plus de 4 mn pour réaliser la boucle conseillée. Un beau défi à relever !!!
Commandé le 07.01.2018
Publié il y a 1 an par tine
Le prix est trés attractif. Les explications sont excellentes. Les débutants peuvent facilement y avoir accés.
Commandé le 06.01.2018
Publié il y a 1 an par Cynthia
Pas encore tester
Commandé le 20.10.2018
Publié il y a 11 mois par SEVERINE M
cartes très pédagogiques donnant envie...
Commandé le 07.01.2018
Publié il y a 1 an par meli
Acheter pour pouvoir faire du gainage à la maison je trouve les cartes pratiques et les 'exercices' facile à faire.
Commandé le 06.01.2018
Publié il y a 1 an par mars-68
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