Initiation au yoga avec Mika De Brito
Le DVD idéal pour s'initier au yoga
Ref. 19166480
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Descriptif
Un cours consacré aux salutations au soleil
Pour les débutants ou les avancés qui veulent corriger leur posture
Pour les débutants ou les avancés qui veulent corriger leur posture
Dans ce DVD, Mika vous guide pas à pas dans un cours didactique conçu aussi bien pour les débutants que pour les avancés qui veulent corriger leurs postures. Ce DVD est consacré aux salutations au soleil.
Toute la séance se fait contre un mur. Un mur et un sol à 90 degrés l'un de l'autre, travailler avec ces deux la, c'est comme avoir deux professeurs particuliers à la maison gratuitement. Pourquoi s'en priver ?
Mika De Brito est professeurs de yoga depuis seize ans. Il débute par l'ashtanga yoga en 1997 avec Baptiste Marceau puis enrichit sa pratique avec l'agni yoga, les techniques himalayennes, le yoga Jivamukti, de nombreux voyages et rencontres.
Bonus : interview de Mika De Brito ; les postures : Mika vous corrige ; une recette de Camila Prioli, chef de Happy Culture.DVD 16/9 compatible 4/3. PAL.
Ils ont donné leur avis
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Contente d'avoir acheté ce DVD, je me le passe après le travail, histoire de décompresser, et de me recentrer. J'avais déjà fait une initiation au yoga et je trouve qu'il explique bien ce qu'il faut faire, et ne pas faire, et on sort de la séance en forme et détendue. Le mieux étant quand même de pratiquer régulièrement, si comme moi vous êtes nerveux ou avez des soucis de sommeil.
Commandé le 22.03.2016
Publié il y a 3 ans par Kiki78
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Enseignement de qualité. Yogi qui incarne la discipline avec grand respect. Je le recommande.
Commandé le 02.06.2015
Publié il y a 4 ans par Florence
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